Hallo & herzlich willkommen auf der Website von
Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler
Dozent an der IST-Hochschule, Initiator des Fitnesswissenschaftsrats und des Fitnesswissenschaftskongresses, Präsident der NSCA Germany, leidenschaftlicher Fitness-Forscher, Medien-Experte zum Thema Fitness, Buchautor und vieles mehr.
Meine Spielfelder:
Die Fitness-Welt ist weit und abwechslungsreich. Ihre Bedeutung für die Gesundheit der Bevölkerung wird leider nach wie vor unterschätzt. Deshalb versuche ich, an verschiedenen Stellen, meinen Beitrag zu einer höheren Anerkennung zu leisten.
IST-Hochschule
Die IST Hochschule ist eine interdisziplinäre Hochschule angewandter Wissenschaft (HAW) im Herzen Düsseldorfs und mit Dependancen in ganz Deutschland. Ein Schwerpunkt sowohl in der Lehre als auch in der Forschung ist die Fitnesswissenschaft. Mehr über unsere Studiengänge finden Sie hier…
National Strength and Conditioning Association (NSCA)
Die NSCA ist weltweit die bekannteste Institution im Bereich des Strength & Conditioning. Sie hat Absolventen auf der ganzen Welt und genießt höchstes Ansehen im Sport. Wir haben ein eigenes Chapter-Germany gegründet und wollen die NSCA in Deutschland fest etablieren. Mehr Informationen über die NSCA-Germany finden Sie hier…
Der Deutsche Fitnesswissenschaftsrat setzt sich aus 10 Professor:innen aus verschiedenen Fachbereichen zusammen. Der Rat hat sich zum Ziel gesetzt, mehr evidenzbasiertes Wissen in den Trainingsalltag der Fitnesssportler zu bringen. Er veranstaltet regelmäßig kostenlose „Zoomposien“ zu verschiedenen Themen der Fitnesswissenschaft und alle zwei Jahre findet der Fitnesswissenschaftskongress in einer anderen Universität/Hochschule Deutschlands statt. Alle Informationen finden Sie hier…
(kann man hier evtl. beide Homepages verlinken?)
Fachbuchautor
Im Laufe der letzten Jahre sind mehrere Fachbücher von und mit Prof. Dr. Stephan Geisler entstanden. Vor allem das Thema Krafttraining, Muskelaufbau und auch Rückengesundheit ist dabei vertreten. Hier die wichtigsten Bücher im Überblick…
(Gesunder Rücken, Einführung in das Krafttraining, Hypertrophietraining)
Projekte (Bundestag usw.)
Hier finden Sie aktuelle Projekte des Fitnessprofessors wie zum Beispiel Ansprache im Bundestag, Ausstellung in den Berliner Körperwelten oder Besuch von Kongressen…
Speaker & Experte
Prof. Dr. Stephan Geisler wird oft und gerne als Experte zu verschiedenen Fitnessthemen von den Medien angefragt. Ebenso kann man seine Vorträge auch für Firmen- bzw. Gesundheitsevents anfragen. Hier können individuelle und passgenaue Impulsvorträge gemeinsam erarbeitet werden. Für weitere Informationen melden Sie sich hier…
Über mich
Hochschul-Dozent, Fitness-Forscher, Autor und Speaker
Stephan Geisler ist promovierter Sportwissenschaftler und Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Er lehrt und forscht seit über 20 Jahren auf den Gebieten Fitness und Krafttraining und ist aktuell Präsident der NSCA-Germany.
Er hat unter anderem die Fitnesstrainer-Weiterbildung an der Deutschen Sporthochschule in Köln etabliert und ist Mitbegründer des Deutschen Fitnesswissenschaftsrates.
Du hast Fragen rund um die Welt des Fitnessprofessors, interessierst Dich für Fitness-Forschung oder bist auf der Suche nach dem Experten für Fitness-Themen?
Informative, inspirierende & motivierende Vorträge
Auch ausserhalb der IST-Hochschule, halte ich Vorträge vor zahlreichen, motivierten Menschen, die ihre Ziele im Bereich Fitness & Gesundheit erreichen.
Willkommen auf meinem YouTube Kanal!
In meinen Videos gehe ich auf verschiedene Themen ein, wie zum Beispiel Training, Ernährung, Motivation und Regeneration.
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2014
Kanalentstehung
Die Kaltwasserimmersion hat sich als Mittel zur Regeneration bewährt. Doch wie sieht es mit dem Einfluss aufs Muskelwachstum aus?
Hat Krafttraining einen Einfluss auf die kognitive Gesundheit? Kann Muskeltraining vielleicht Demenz und Alzheimer vorbeugen?
Curls, Curls, Curls für den muskulösen Oberarm! Aber ist der geliebte Bizeps-Curl wirklich die beste Übung, damit der Oberarm an Volumen zulegt oder ist es vielleicht doch der Trizeps?
Durch Muskeltraining länger Leben? Was für das Ausdauertraining bereits bestätigt ist, galt für das Muskeltraining noch nicht.
Mein aktuelles Buch
„Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau!“
Prof. Dr. Stephan Geisler
über sein Buch Hypertrophietraining
272
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wissenschaftliche STUDIEN
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